Unsere Kinder haben für das Frühstück in der Lohe immer eine Brotdose und eine Trinkflasche in ihrem Rucksack. Das Essen sollte nach Möglichkeit vollwertig und gesund sein, damit es den Kindern für den anstrengenden Vormittag ausreichend Energie zur Verfügung stellt. Vollkornbrot, Gemüsesticks, Obst und Rosinen  zählen bei unseren Kindern zu den Frühstücksklassikern.

In die Flasche kommt am besten Wasser, Fruchtschorlen oder ungesüßter Tee. Im Sommer sollten süße Speisen und Getränke lieber zu Hause verzehrt werden, damit die Gruppe beim Frühstück keine Wespen anlockt. Im Winter wärmt ein Tee den Kinderbauch auf angenehme Weise.